Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура замри...
Про покой душевный
читать дальшеКаждому необходимо особое место, в котором можно чувствовать себя спокойно, безопасно и комфортно. В реальной жизни у большинства нет места, которое было бы таким, как мы желаем. Но можно создать его в воображении.
Закройте глаза. Представьте на мгновение, что у вас есть это самое замечательное место... офис, студия или кабинет. Это может быть что-то довольно роскошное, либо наоборот. Оно может быть построено так, как вы хотите, на любом участке земли, в любой точке мира.
Подумайте, где может быть это место - в городе, в сельской местности, вообще в другой стране? Там есть деревья? Океан? Горы? Или вы захотите создать в своем воображении что-то абсолютно новое и необычное.
Возможно, возникнет несколько вариантов. Обратите внимание на мебель и оборудование если они есть. Отметьте их цвета и строение. Слышны ли в вашем месте покоя какие-нибудь звуки? Чувствуется какой-нибудь особый запах? Помните, у вас образе может быть все, что вы захотите. Составьте список предметов, имеющих для вас значение (одежда, посуда, еда, питьё, книги, мелодии, соседи, разговоры, животные и т. д.); они будут неотъемлемой частью этого места.
Теперь составьте список предметов , которые вы хотели бы держать за пределами этого места. (Возможно, это будет то, что назойливо преследует вас в реальной жизни.) Предметы из этого списка никогда не будут здесь появляться.
В своем воображении вы можете возвращаться сюда так часто, как пожелаете. Можете оставаться здесь сколь угодно долго. Никто не придет без приглашения. Вы всегда можете посещать это место в своем воображении. Она принадлежит только вам.
Откройте глаза и сделайте глубокий вдох, потянитесь. Вместе со вдохом ощутите прилив творческой энергии, ясность ума и интуицию. Обратите внимание на уникальность созданного вами места. И осознайте вашу собственную уникальность во время нахождения там.
К чувствам, связанным с этим местом, не, следует относиться пренебрежительно. Ваше интуитивное Я выбрало себе место для работы.
Ожидайте появления у вас захватывающих творческих идей в этом особом рабочем помещении.